Diário de Autocuidado

Sobre o Produto:

Este diário traz em suas páginas uma jornada guiada de 6 meses em busca de autoconhecimento e autocuidado. Ele é um convite para desacelerar o ritmo da vida e trazer à tona a sua verdadeira essência.

Conteúdo do diário:

Bem-vinda à sua jornada de autocuidado
O que é autocuidado?
Onde estou agora? (autoanálise)
Onde quero chegar? ( minha visão de futuro, transformando sonhos em objetivos, criando uma nova rotina de autocuidado, planejado momentos para mim, frases e afirmações para renovar as forças)
Minha jornada de autocuidado – Manifesto de autocuidado
6 meses de diário, cada um com um tema sendo:
Mês 01 – Começando a Jornada
Mês 02 – Criando Consistência
Mês 03 – Encontrando Equilíbrio
Mês 04 – Ajustando a Rotina
Mês 05 – Celebrando meu Avanço
Mês 06 – O que vem a seguir?

Todos os meses possuem página de planejamento e análise do mês.

Ao final do diário encontra-se a sessão de encerramento com uma mensagem, carta para mim, reflexões e aprendizados, minha jornada e gratidão e analisando a jornada.

Detalhes da impressão:

Material: papel offset

Gramatura: 90g

Tamanho: 16x 22 cm

Capa Dura 1,9mm

Wire-O Branco

Prazo:

Prazo de Produção: até 15 dias úteis + prazo dos correios.

Garantia:

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