Planner de Autocuidado “Bem Me Quero”

SOBRE O PRODUTO:

Um planner de autocuidado é uma ferramenta essencial para ajudá-la a se concentrar em sua saúde mental, emocional e física. Com um planner de autocuidado, você pode criar uma rotina diária, que inclui atividades para cuidar de si mesmo. Isso pode incluir meditação, exercícios, tempo para hobbies ou passatempos, planejamento de refeições saudáveis, tempo para relaxar e desestressar, e muito mais.

O planner de autocuidado também pode incluir espaço para reflexão e planejamento, permitindo que você avalie o que funcionou e o que não funcionou em sua rotina de auto cuidado, para que você possa fazer ajustes e melhorias ao longo do tempo. Além disso, o planner de autocuidado pode incluir dicas e recursos para ajudá-lo a aprender mais sobre o autocuidado e desenvolver práticas saudáveis para a sua vida.

Com um planner de autocuidado, você pode ter certeza de que está priorizando a sua saúde e bem-estar, permitindo que você se sinta mais equilibrado, energizado e feliz em sua vida diária.

CONTEÚDO:

• Eu hoje
• Eu amanhã
• Escala da vida
• Autoconhecimento
• Motivos para me amar
• Palavras de afirmação
• O que é autocuidado?
• Técnica de visualização

CONTEÚDO MENSAL:

• Medidas
• Consultas
• Principais hábitos do mês
• Rotina de Skin Care
• Transformações para o mês

CONTEÚDO DIÁRIO:

• Foco
• Níveis
• Manifestações de amor próprio
• Controle de água, meditação, atividade física, medicações, etc…
• Alimentação

NO FINAL:

• Balanço
• Recompensas

Papel Offset 90gr
Capa Dura 1,9mm
Tamanho 16×22 cm
Wire-O Branco ou Prata
Capacidade para 6 meses
222 folhas
Calendário 2023, 2024
Bolso Plástico
Elástico Colorido
Gravação em Hot Stamping
Cantos arredondados
Fita de cetim marca página

PRAZOS:

Prazo de Produção: até 20 dias úteis + prazo dos correios.

GARANTIA:

Todos os produtos são avaliados com a maior atenção para entregarmos o melhor para o nosso cliente.

Não garantimos fidelidade de cores em nenhuma hipótese. Os impressos poderão apresentar variação de intensidade e tonalidade das cores, em relação ao monitor ou à prova impressa, bem como em relação às reimpressões. Mesmo uma impressão de um arquivo digital já impresso anteriormente apresentará variação de cores em relação ao já impresso anteriormente.